刮痧是我国传统的保健方式，是用特制的玉石等器物，蘸上点水等介质，然后在皮肤上刮擦。刮完痧之后，皮肤上会出现一片血红的痧印，很多人认为这是身体排出的毒素或火气，痧印越多，说明毒素越多。同时痧印多是好事，说明体内的毒素都被刮出来了。那么，刮痧时刮出来的血红的“痧”到底是什么？是否真的是痧印越多，说明毒素被排得越多？“痧”是什么？很多人认为痧是身体内部的火气或者是毒素，其实并不是。我们大家应该都挠过痒痒吧，若用力的挠痒痒之后，皮肤上就会出现红色的印记。我们表皮皮肤下有毛细血管，当我们用力的挠痒痒之后，容易把表皮挠破，甚至说挠伤毛细血管，毛细血管会往外渗血，所以才出现的红印。同理，刮痧刮出来的痧其实并不是什么毒素，痧就是表皮皮肤层被刮出来的淤痕和毛细血管破裂渗出的血。因为刮出来的痧是皮肤淤痕和毛细血管渗出的血，所以痧并不是越多越好。假如刮痧时候用力的力度不大，只是破坏了皮肤表层，这时候痧印是比较浅的。倘若用的力度太大，伤到了毛细血管，它开始渗血的话，痧印就会特别明显，显得异常的红。刮痧虽有好处，但不要随意刮刮痧虽然会破坏皮肤表层，但是刮痧对身体也是有好处的。刮痧能调气行血，活血化瘀，还能帮我们舒筋通络、驱邪排毒等，起到美容养颜，提高代谢、通便、明目等作用。对于受了风寒的人、消化不好的人、经常偏头痛的人，偶尔刮次痧，对身体是有好处的，可以缓解这些问题。但即便是刮痧对人体有好处，但也不能经常的刮痧。经常刮痧的话，皮肤会被伤到，变成敏感肌肤。并且经常刮，没有做好皮肤护理的话，是有可能会引起皮肤感染的。所以再喜欢刮痧的人，也要控制频率，建议一个月不超过一次。适量刮痧对健康有好处，但是刮痧的禁忌是比较多的。除了刮痧的频率要注意，不要太频繁的刮痧之外。刮痧还有以下这些需要注意的地方，刮痧之前若不了解清楚，不要随意刮。首先刮痧并不是适合所有的人，我们刚才也说了，虽然刮痧有养生作用，但是它会伤到皮肤的，因此有皮肤问题的人、皮肤敏感的人、皮肤容易过敏的人是不能刮痧的。还有肝不好的人、身体凝血功能不好的人、有心脑血管问题的人、心脏不好的人、孕妇等都是不能刮痧的。再刮痧之前，要先了解自己适不适合刮，别刮错了。其次刮痧之后不要立马的洗澡，刮痧会伤到皮肤，刮完痧之后，其实皮肤是处于受伤的状态中，这个时候不能去立马洗澡。想要洗澡，起码要等刮完痧一天后才能够去洗。刮完痧洗澡，还容易使湿气入侵体内，所以刮痧后需等等才能洗澡。此外空腹状态下和身体过度疲劳的状态下最好不要去刮痧，空腹和身体过度疲劳时刮痧很容易出现恶心、心慌和头晕情况，甚至有的人会出现昏厥的情况。刮痧作为延续了上千年的养生方式，偶尔刮痧是会对身体有一定的好处。但是刮痧的禁忌也不少，想要刮痧的人，在刮痧之前要了解清楚禁忌，以免刮错伤身体。
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.pygav.com/gsyp/15991.html
