大家都知道现在的护肤的大前提都是“按肤质护肤”，很多是混油混干的皮肤通常都受天气、环境等外部影响发生短暂性的交替，很多时候他们都分不清楚自己到底是什么肤质的，但是有一种肤质是特别容易被辨别的，那就是我们常说的“敏感性肌肤”。
有调查显示，日本人的敏感肌比例高达94.5%，也就是说个人里面有95个人都是敏感性肌肤。没错，确实是有遗传因素的人群，但绝大多数人的敏感肌都是因为自己的护肤行为不恰当引起的肌肤屏障受损的，例如是过度的补水、过度的清洁、过度的摩擦等。
怎么判断自己的肌肤屏障是否受损呢？可以从以下的表现观察一下：
第一种：可以观察一下自己的脸部肌肤是不是很脆弱，很容易就过敏，这个过敏不仅仅是长疹子、痤疮，还有红、肿、痒等。而通常在换季、温差较大、长时间待在空调底下等时候会特别容易出现过敏现象。
第二种：脸部的红血丝明显。
第三种：无法深层补水，表现在外油内干的脸部状态，很多人以为这是皮肤缺水的原因，但其实就是因为肌肤屏障受损导致的水分无法到达肌肤底层，所以用再多的补水产品都无法改善这种外油内干的状态。
第四种：肌肤锁水能力差。表现在使用了保湿产品后仍然会发干
第五种：肌肤暗沉无光泽。
以上五种表现，出现一种或一种以上的情况都可以考虑是肌肤屏障受损，也就是敏感肌。
肌肤屏障受损了，那么就算使用再多再贵的护肤品都是没有用处的，反而某种成分会加重肌肤屏障的压力。
敏感肌的正确护肤的第一步一定是停止对皮肤的伤害，然后修复受损的肌肤屏障。
那敏感肌应该怎么做呢？
第一步：温和清洁。停止使用皂基类或者是含有磨砂颗粒的洁面；选择接近皮肤酸碱值的洁面产品，避免频繁洗脸和去角质
第二步：补水保湿。受损后的皮肤水分流失速度快，缺水严重，可以使用补水能力强的面膜、柔肤水等，再使用保湿能力强的乳液、面霜进行锁水
第三步：可以使用含神经酰胺等皮肤脂质层成分的产品，加快修复的速度
之前风很大的什么脸部刮痧、灌肤都是非常伤皮肤的做法，希望大家不要去盲目跟风做一些不合常理的事情。
还有一点要注意的就是敏感肌专用的护肤品不等于修复皮肤屏障的产品！还有还有！在修复肌肤屏障的周期里面，尽量不要化妆，尽量不要使用美白、祛痘等等的功效性的护肤品，做到真正的极简护肤，等修复周期过去之后再进行功效型护肤品的摄入会事半功倍哦~
希望今天的干货小知识可以帮助到各位敏肌的小伙伴，接下来大家如果有什么护肤问题可以在评论区留言哦，阿黛会选取多数人的烦恼来为大家一一解决的
