站桩第53天，1小时
今早站桩感觉两脚受力不太一样，反思自己最近应该是二郎腿翘太多了骨盆有些不平。站的时候闭上眼仔细感受两脚下的感觉，随着身体的晃动慢慢就一样平了。
最近刮痧的感触很多，特别是对于以前李老讲“文火炖蹄膀”，以前觉得自己做的比较到位，现在回过头再去想其实还是没有做到位。气透的程度不在于刮的力的大小，而在于是否能够让你的劲把组织一层一层刮开直到最底层，做到这种程度自然就气到脏腑、气入骨髓了。
学习柔性正骨这半年最大的收获就是让我明白了身体的组织特别是软组织似水流一般，力并非越大越好，筋喜柔不喜刚。李老在讲刮痧的时候也是经常讲反复刮、慢慢刮，这段时间对这句简单而又直白的话有了更深的一点体悟
颈部富贵包腰部肾虚纹
