相信所有的女性朋友都有一个共同的担忧，那就是比较害怕衰老，同时都希望自己可以永远年轻，永远18岁，但是岁月匆匆总会格外的无情，大部分女性在过了25以后，皮肤状况会随着年龄的正常而逐渐下降，
而身体状况也会随着新陈代谢的减慢而产生一定程度的下降。随着年龄增加，机体也会越来越差。虽然衰老不可避免，但每个人变老的速度却有快有慢。
女人到了一定的年纪后身体必然会走下坡路，随着胶原蛋白的历史皮肤不在水嫩，身材会慢慢地走样，特别是四五十岁以后女性朋友慢慢的还是绝经，代谢越来越慢，皮肤状况会大幅度下降，所以女生总会想方设法的去保养自己。
小编觉得其实每位女性朋友都希望自己年轻又美丽，但是逐渐衰老是我们人生必须经历的事情，没有人能够幸免，只是我们可以通过自己的努力保养也延缓变老的过程，让我们年轻的样子更久一些。在生活中，我们总是会看到两个年纪相仿的女性朋友容貌和身体状况却有着很大的区别，有些人似乎是天生就是仙女，格外的年轻貌美，而这类女人就是老的慢的女人。
如果不想面对这类情况，最好在我们年轻的时候就开始进行各种保养，这样才能更加有效的保持年轻的状态，也会比同龄人更加年轻。其实，“老的慢”的女人，一般会有5个共性，若占2个以上，那你很幸运！
“老的慢”的女人，一般会有5个共性，若占2个以上，那你很幸运1、心态好
女性朋友想要身体的内分泌正常与有一个良好的心态也是有很大关系的，如果为了一点小事就斤斤计较，经常大发雷霆，那么也会影响到身体的内分泌，经常生气就像是对自己的惩罚，
它也会产生一定的毒素，使我们的身体处在一个慢性中毒的状态下，那么对于身体器官的影响也是非常大的。所以我们也经常会看到平时心态比较好，积极开朗阳光爱笑的女性会更年轻气色更好。
2、饮食搭配好，不乱吃
不要小看每天吃得食物，如果吃得不对，是会加速衰老的，要知道有些食物吃多了对健康不利，健康受到大的影响，衰老自然也就会加快。老得慢的女性，一般都会搭配好每天的膳食，不会乱吃东西。
搭配好的膳食，可以补充到足够的营养元素，比如含抗氧化物质的食物(蔬菜、水果)、蛋白质(肉蛋、鱼、豆类)、微量元素和矿物质(海鲜、水、肉、虾)谷物(粗粮、细粮、薯类)，很少吃重口味、油炸、加工食物，还有一些含糖量比较高的食物，这些食物多吃会增添身体负担，可能会加快衰老。
、经常运动
运动是一个非常不错的身体保养方法，大家都知道运动可以让自己更健康，也可以延缓衰老，但又有几个人可以真正做到坚持运动呢？
如果生活中可以保持经常运动，机体在排汗时，体内的毒素和垃圾也会随着汗液排出，让我们的皮肤更加白净。因为大部分衰老症状的出现都是由于新陈代谢能力差导致的，而运动恰恰又是一个很好的促进新陈代谢的方法。
因此，生活中如果能够做到坚持运动和锻炼，久而久之，势必会更好的帮助机体延缓衰老。与此同时，也可以提高机体的抵抗力和免疫力，提高身体健康指数。
4、选择得体的发型
俗话说，“美不美，先看头”，女人想要塑造出优雅的形象，必然离不开一个得体的发型。
在五六十岁之前，暴露女人真实年龄的细节并不是皱纹，而是日渐稀疏的发量，所以很多女人会通过烫发来提升气血感。
不过这样的补救方法有时会变得过而不及，那种夸张的泡面头和羊毛卷反而让女人显得更加老气了，而中等的卷曲度比较适合大多数女人。
不够精致的发型也会让女人看起来显老，给人一种不够讲究的感觉，比如说有的女人可能会因为嫌麻烦而不去打理发型，直接顶着一个大光明扎发就出门了，这样其实很吃亏。
根据自己的脸型适当用刘海来修饰，效果就大不相同了，不仅显脸小，还能增加一些柔和的女人味哦。
如果头型比较圆润，更适合无刘海的扎发，那么要注意在扎发时拉松头顶的头发，在视觉上制造高颅顶的效果，这样也能带来一定的减龄功效哦。
大龄女人不用把发型弄得过于花哨，做到干净整洁，有气血丰茂之感就能给形象加分许多。
5、体内无“湿气”，定期除湿女人美容养颜可是个终生话题，光滑细嫩的肌肤，没有谁是不羡慕的，看看这些女明星，不仅化了妆好看，连平时素颜时肌肤状态都那么好！
但是咱们这脸上，不是长痘就是长斑，不管用了多少大牌护肤品，脸上都暗淡无光、粗糙油腻。
这时候大家就要注意了，有可能并不是皮肤出了问题，而是我们的身体出了问题，体内湿气太重
湿气入侵体内，最明显的表现就是皮肤变差，当体内湿气聚集不散时，就会发于体表，脸上会长痘痘，长斑，皮肤也会变得粗糙暗淡。
眼睛会出现眼袋下垂，眼皮浮肿，还总是睡不够，成天没精打采的。气色暗沉不红润，没有元气像个老阿婆，后来听长辈讲起才知道这是湿寒惹的祸。
除湿一直都是大家关心的问题！拔个罐、或者刮痧、要么针灸走一走，但这些对硬件要求有点高，还有技术要求。那大家看到这里就会想有没什么祛湿妙方呢？
古语有“湿从脚起”，脚底有着众多的穴位，是“养生要穴”，从足底就能调养全身。
盛唐时期，后宫嫔妃也会用花粉或药粉置于布包，踩在足底，以此来让自己越变越漂亮。
今日给大家推荐这款——北京同仁堂老北京足贴不用忍受针扎刮痧之苦，只需简简单单的一贴，就能将体内湿气统统吸出来！
这款足贴，是研究所联合十几名经验老道的专业老中医，遵循千年中医学配方，结合现代医学工艺研发。8小时健康足部养生，不痛不痒，无副作用，睡一觉就能完成祛湿过程，男女都可以用！使用也很简单：⊙睡前先洗脚或泡脚后使用，将足贴对准脚心涌泉穴位置平稳粘贴，起床撕掉即可，须保证贴足6-8小时；
⊙粘贴时有正反面之分，将印字光滑面粘在胶贴上，有明显小气孔面朝脚底。
但现在市面上有太多“填充劣质药粉+发热剂”的假足贴，用起来效果当然不好!
但是这款完美的实现了三大标准：大品牌、好配方、效果明显！
这款足贴提取了艾草、生姜、天山雪莲花、海盐等植物成分。每一味草本，都是根据[古]方记载的产地，严格选材，精挑细选。
通过合理配比，每一道工序都有着严苛的把关，闻起来还有浓浓草本香~
我老老实实贴了2个月，晚上脚心热热的，全身上下都感觉很放松，尤其是睡眠变得特别好，一夜无梦，甚至可以睡到大天亮。
撕下来的时候可以看到足贴上黑乎乎的，重量也增加了不少，看来是真的把体内的shi气吸走了。
浑身通透舒爽，身体相比以前都要轻松很多。也特别适合买给年纪渐渐大了的父母，比起多拿些钱，孝敬他们更好的方式一定是：时刻
本文编辑：佚名
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