01绝大部分刮痧玩家的问题本质就是“高练度角色不够多”
什么是高练度角色？就是当前冒险等级下，角色的等级和武器都能达到最高，这是高练度的基础。再辅以适当的天赋等级和圣遗物，自然不会有刮痧的情况。否则连基础都满足不了，且不论等级压制，少了武器这个核心输出来源，光靠圣遗物打伤害吗？那么拥有多少个“高练度角色”才是合格的呢？这就要看我们的冒险等级了！02养成角色的素材都是哪来的？
原神的角色养成所需的素材来源是可以分为“三部分”的：主线、支线、活动等。这些说白了就是“策划给的”；日常体力消耗，大世界打怪、采集等。这些说白了就是“日常努力打卡获得的”；额外体力投入、礼包投入等。这些说白了就是“氪金换来的”。大部分玩家都是依靠前两部分养成角色，所以下面我们主要针对前两部分钟的第二部分进行计算。第一部分的所有收益，大致够我们把冒险等级提升到30级（这个是结合一部分数据的估算，而且绝大部分玩家都是从30级之后开始大量的打地脉、BOSS等攒资源）。收获的各种素材一般够我们养成约1个高练度角色+1个次等练度角色（即比主C第一档练度）。光靠这些在游戏前中期还够用，到了冒险40级之后的后期就不够看了！第二部分的所有收益，几乎都是角色养成素材，这些收益是否合理分配，没有贪多求全的养成太多角色，就是决定我们是否刮痧的关键！03冒险等级和“高练度角色”的关系
冒险30级，也就是大世界3级之后，我们想要继续提升冒险等级几乎都是依靠“每日委托”和“体力消耗”。假设我们作为白嫖玩家，不额外投入，每天肝光点体力。各个不同世界等级的冒险经验之和，再除以“每日委托+体力消耗”收益的冒险经验之和，即+=，就能算出我们要在各个世界等级阶段要停留的天数。世界等级3，30~34满经验，共经验，需停留约14天；世界等级4，35~39满经验，共经验，需停留约17天；世界等级5，40~44满经验，共6经验，需停留约26天；世界等级6，45~49满经验，共经验，需停留约36天；世界等级7，50~55满经验，共经验，需停留约65天；为什么要把这个天数算出来？因为每个“高练度角色”所需的核心素材都是由体力换出来的，比如BOSS产出的晶体、角色的经验素材、摩拉等等。所以不同世界等级的高练度角色都可以换算成“所需天数”。比如，世界等级3，角色最高达到50级，紫色武器同样50级，天赋，共需要下图素材：上述素材中角色经验、摩拉、BOSS掉落突破素材、天赋升级素材、武器突破素材等都是需要“体力”的。结合原神各个世界等级的平均爆率，可以得出以下计算结果：世界等级3，养成一个50级角色+50级武器+天赋，需要约7天的体力；世界等级7，养成一个90级角色+90级武器+天赋，需要约30天的体力；这里已经是不考虑圣遗物属性和圣遗物等级的情况，实际需要的体力只会更多。这样算上“累加”的情况，体力的产出基本可以得出如下结论：世界等级3，靠每天白嫖体力可以养成2个高练度角色，加上白嫖福利共3个高练度角色；世界等级7，靠每天白嫖体力可以养成2个高练度角色，加上白嫖福利共3个高练度角色；也就是说，作为一个白嫖玩家，你手里的资源一般最多只能养得起“3个满投入”角色，外加3个左右次等练度的角色。这已经是圣遗物全靠白嫖的情况了！如果再多，你的角色练度必然有问题，刮痧也就是必然！ps：以上数据和结论都是根据一些现有数据和游戏经验进行的粗算，但是我可以保证上述结论与实际情况出入不大。04不同场景的刮痧区别
刮痧根据场景区分一般可以分为：大世界刮痧。这一般就是资源分配给远超过3个角色，导致角色练度“普遍低”，所以打个大世界怪物都很困难！副本和BOSS刮痧。如果资源分配角色数量合理，这一般是因为养成的角色“属性偏科”导致在下某些特定元素副本时，没有能够很好应对该副本元素的角色而导致的刮痧。所以除了养成角色的数量要控制好之外，角色的属性也尽量不要重复，要保证多样性！深渊刮痧。想要很痛快的通关深渊，至少需要4个高练度角色，外加4个次一档练度的角色，并且高练度角色的圣遗物属性和圣遗物等级都要过硬。看了上文的朋友应该明白，这对于“白嫖玩家”而言几乎是不可能实现的。所以适当的投入才能解决这个问题！大后期刮痧。这一般发生在50级以上，甚至55级以后的玩家。看了这篇文章，大家应该明白，即便游戏理解再深，作为白嫖和微氪玩家，“部分猴戏”谁都能做到，想要各种场景都能打的很痛快，而且是在最高的世界难度下，一分钱不花不至于不可能，但是你做得到吗？05不同世界等级时，发生了刮痧的情况，要如何解决？
参照本文，结合第二大段内容。我们可以这样解决问题：如果你是白嫖或微氪玩家，首先停止错误投入。集中资源至少先拉起1~2个核心角色，撑起场面。然后在接下来游戏的过程中，严格遵循正确的资源投入方式即可；如果你是微氪以上玩家，首先也要停止错误投入，然后直接氪一部分体力马上就能拉起1~2个能打的角色。后面只要注意别“雨露均沾”，刮痧的情况自然不会发生；如果已经是大后期即冒险55即以上，世界等级8。甭管你是什么类型的玩家，不氪体力就想马上解决问题那是做梦......06为什么不提“圣遗物”？
首先，绝大部分角色都是可以穿“宗室”和“角斗士”的，至少可以穿半套。包括BOSS产出的其他圣遗物，即便不是最好的，但也能对付着。甚至圣遗物本身属性不错的话，穿起来的效果还是很棒的；其次，圣遗物等级对角色的提升才是最主要的，除非圣遗物属性“太歪了”。否则即便属性再完美的圣遗物，强化等级低也是白费；最后，很多玩家耗费了大量体力用来“赌圣遗物”，拖累的角色练度，最终导致了越到后期越刮痧。这种情况是非常常见的，我几乎每周都能收到类似的私信，在各种交流群里也经常能见到。所以我帮大家解决问题的思路向来都是“先确保那些投入之后一定能见效的”，把这些做到“极致”之后，再去考虑那些“需要人品加持”的。否则我也可以给大家说，去某某副本，刷一套属性如何如何的圣遗物，只要刷出来，强化不歪，你也能秒怪。问题是大家得多久才能刷出来？甚至死活刷不出来又怎么办？说这些主要是希望那些“热爱猴戏”的玩家清醒点，你喜欢耍是你的事，但是误导别人，影响别人的游戏体验就不好了！最后跪求各位大佬“长按点赞，一键三连”，也可以点击下面的“蓝色字体”加个
