美容院一般都有背部刮痧的项目，很多人来美容院都会做这个项目，觉得刮痧过后人很轻松。背部刮痧基本上也是美容院的一个基础项目。那背部刮痧到底值不值得做，有什么好处呢？我们来了解一下。
1.除湿气。背部刮痧可以排除多余湿气，让身体更轻松健康。
2.减少背部脂肪。可谓“背薄一寸，寿延十年”，背部刮痧有助于被动减少背部脂肪。
3.疏通经络。背部刮痧可以促进背部血液循环，加强新陈代谢，帮助排除毒素。
4.祛风散寒。风寒感冒发烧都可以背部刮痧，有减轻的功效。
5.降火。有助于减少体内火气。
刮痧有这些好处，那我们刮痧过后要注意些什么呢？
1.刮痧一天之类不洗澡，不沾水。
2.刮痧过后不吃冰冷的东西。
3.刮痧过后注意休息，保证充足睡眠。
4.刮痧过后多喝水，有助于毒素排出。
5.刮痧不要力度过大，以免损伤皮肤。
6.刮痧不可过于频繁，太过频繁有损阳气，身体处于亚健康时一个月刮痧一次即可。
Snow夏雪
本文编辑：佚名
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