众所周知，女人最害怕的就是变老了，都希望自己能够老得慢一点，所以在穿搭和打扮上都会往显嫩的方向走，通过穿衣和化妆也能让自己看起来更加青春，但是有些细节却依旧无遮掩。
脸上的皱纹通过化妆品可以遮挡，身材可以锻炼，可有些衰老的表现，是无法遮挡的。
判断一个女人“老没老”，只观察这5个地方就够了，装是装不来的1、下颌线模糊
年轻时女性面部丰盈饱满，面部组织丰盈而富有弹性，随着时间推移，面部皮下组织的支撑力减弱，肌肉层变薄，皮下脂肪萎缩下垂，松弛、老化、凹陷，组织缺失，骨骼凸显，面部饱满度下降。
皮肤及深层软组织大范围下移，堆积在中下面部，不仅进一步加宽下面部，而且导致下颌缘线模糊，失去年轻时清晰流畅的线条及紧致感。
2、脖子上的颈纹
即使你的脸一点皱纹都没有，即使你的脸显的再年轻，可一旦暴露颈纹，瞬间就出卖了你的年龄。三四条颈纹堆积在一起沟壑纵横，简直就像“奶奶脖”一般，尽显老态。看脸18岁，看脖子40岁，足以毁掉你的气质。
、头上的发际线往后移
这里说到发际线往后移，大多数人都会想到男性朋友才会发际线往后移，其实女人也一样，随着年龄的增长，头发也会变少稀疏了，尤其是头上的发际线也慢慢往后移了。很多人不清楚，头发能直接表现对身体是否健康。不难发现头上头发少的人，大多会出现头发干枯。而头发浓密的人则更显年轻活力，如果女性朋友开始掉头发了，也可能是身体的气血不足造成的，所以我们除了照顾家人也更要照顾自己，适当给自己进补也是很重要的。
4、抬头纹、法令纹
一个人的脸上一旦出现仰头纹和法令纹，就会显老。仰头纹主要表现为额头两侧出现一条明显的纹路，会随着年龄的增长而加深，严重影响外形。法令纹是皮肤老化现象，主要表现为鼻唇沟变浅，嘴角下垂，眼角鱼尾纹加深，额头皱纹明显等。
想要改变这种情况的女性，就要从20多岁的时候开始预防肌肤老化，早日使用淡化细纹的护肤品，面部表情丰富、营养不均衡等都会导致仰头纹的出现。
在平时生活中，要正确使用护肤品，让肌肤喝饱水。当肌肤的水分含量增加时，皮肤就会变得很水润，肌肤的弹性和纤维也会随之变好。
也能修补受损肌肤，使全身肌肤看上去更加水润，平整，在肌肤的修补循环中能更好地缓解肌肤问题。
5、出现双下巴
很多人对双下巴有误区，以为只有胖的人才会有双下巴。其实有人长得瘦瘦的，脸上却也能明显看到双下巴。双下巴给人的感觉比较臃肿，当然了小孩子双下巴还是挺可爱的。大人的双下巴却很显老，尤其现在的人常常低着头玩手机，工作等。长时间低头会越来越加重双下巴的形成的。
尽管变老难以抗拒，可是变老是能够延迟的。
做好这几件事，有效延缓衰老速度1、少吃零食
在三餐之外，提醒大家尽量不吃零食，保持三餐的营养均衡、适量，
在保证人体营养物质充足的情况下，不要吃大量的零食，
一方面零食会增加肠胃的负担，使人体过多的吸收营养，引起肥胖、脂肪堆积的问题，一方面还容易损伤脾胃，不利于身体健康。
2、坚持每天补气血
对于女生来说，气血就是她们的“命根子”，特别的重要。仔细看，那些气血充足的女性，不仅皮肤状态特别好，而且整个人也显得很有活力，年龄在她们身上，好像就只是个代号而已。
爱自己的女生，一定会坚持补气血。而不是等到气血亏虚，整个人憔悴不堪的时候，才意识到问题的严重性。其实补气血很简单，多吃含有铁元素的食物，或者用红枣、枸杞和玫瑰花泡水喝。
、学会减压
专家指出，要平衡好工作和家庭，跟家人在一起就是最好的减压方式，也可以在办公室里放几本笑话书，当你感到紧张烦躁时，利用5分钟的时间看两个小笑话，或是跟同事聊聊天，互相猜几个脑筋急转弯，都是调剂心情的良方。
4、多补充水分
多喝水有助于促进身体的代谢能力的提升，补充身体所需要的养分，促进血液循环加快身体的运转，对于减肥的人来说一天喝8杯水是最基础的，分开时间段喝水有很多的好处，除了补充水分之外，还可以加快身体的运转，让你远离久坐的时间，多起来喝水上厕所，这些小小的细节都可以帮你更快地瘦下来，养成易瘦体质。
5、自律，定期除湿
俗话说“十人九湿”，很多人身上都有湿气，严重的话可能会危害身体健康。特别是女人，由于体质原因，更容易有湿气重的情况，长期受湿气的压迫，不仅会影响健康，还会拉垮颜值，整个人看起来都会衰老好几岁。
而人体内的湿气是逐渐积累起来的，它不像普通的感冒吃点药就可以解决，而是需要长期坚持，最有效的办法就是定期给身体祛湿。
最常见的祛湿方法就是刮痧、拔火罐了，疼痛难忍不说，而且还很容易烫伤皮肤。那大家看到这里就会想有没什么祛湿妙方呢？
古语有“湿从脚起”，脚底有着众多的穴位，是“养生要穴”，从足底就能调养全身。
盛唐时期，后宫嫔妃也会用花粉或药粉置于布包，踩在足底，以此来让自己越变越漂亮。
今日给大家推荐这款——北京同仁堂老北京足贴不用忍受针扎刮痧之苦，只需简简单单的一贴，就能将体内湿气统统吸出来！
这款足贴，是研究所联合十几名经验老道的专业老中医，遵循千年中医学配方，结合现代医学工艺研发。8小时健康足部养生，不痛不痒，无副作用，睡一觉就能完成祛湿过程，男女都可以用！使用也很简单：⊙睡前先洗脚或泡脚后使用，将足贴对准脚心涌泉穴位置平稳粘贴，起床撕掉即可，须保证贴足6-8小时；
⊙粘贴时有正反面之分，将印字光滑面粘在胶贴上，有明显小气孔面朝脚底。
但现在市面上有太多“填充劣质药粉+发热剂”的假足贴，用起来效果当然不好!
但是这款完美的实现了三大标准：大品牌、好配方、效果明显！
这款足贴提取了艾草、生姜、天山雪莲花、海盐等植物成分。每一味草本，都是根据[古]方记载的产地，严格选材，精挑细选。
通过合理配比，每一道工序都有着严苛的把关，闻起来还有浓浓草本香~
我老老实实贴了2个月，晚上脚心热热的，全身上下都感觉很放松，尤其是睡眠变得特别好，一夜无梦，甚至可以睡到大天亮。
撕下来的时候可以看到足贴上黑乎乎的，重量也增加了不少，看来是真的把体内的shi气吸走了。
浑身通透舒爽，身体相比以前都要轻松很多。也特别适合买给年纪渐渐大了的父母，比起多拿些钱，孝敬他们更好的方式一定是：时刻
本文编辑：佚名
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