从古至今，最让人们感觉悲哀的一件事情恐怕就是“英雄末路，红颜易老吧”。
有多少女性为了“佳人已是黄昏逝，花容美颜曾几时”而暗自悲伤。
虽然说衰老是人类不可抗拒的自然规律，但是又有谁不希望自己能老得慢一点，再慢一点呢。
生活中的确有这么一些女性，时间好像都对她们格外恩待，让她们看上去比同龄人年轻许多，难道仅仅是保养得好的原因吗？
虽然遗传方面有一定的影响，但是我们仔细观察会发现那些老得慢的女性，在她们身上都会有着共同点，也许这就是他们老得慢的原因，
如果你也有，那么恭喜你，你也会比同龄人显得年轻。
先跟大家科普一下：女性变老了，身体会有“1大1松1硬”的变化“1大”：肚子变大
女人发胖，大多胖在肚子上，很多女性一过40，肚子上赘肉就比较明显，很多人都认为这是上了年纪新陈代谢下降引起的，但其实原因出在自己身上!跟自己平时的不良习惯有关，如爱吃高热量高脂肪食物、久坐不动。
“1松”：皮肤变松弛
对女性来说，这是衰老最明显的表现之一了，如果发现皮肤开始松弛，变得暗沉，开始长黄褐斑了，就要早点保养抗衰了。
“1硬”：血管变硬
虽然血管变硬了我们看不见也摸不着，但身体会有所表现，因为血管一硬，会影响到血液的供应。如果平时经常感到手脚发麻发凉，活动异常，就要注意保养了，若忽视，这可能不仅是衰老的问题，更会带来诸多健康风险。
其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这6个常见的特征，若你占2个以上，或比同龄人更显年轻。如果不想面对逐渐变老的自己，那么就开始行动起来吧！
“老得慢”的女人，常见的6个特征，若你占了2个，比同龄人显年轻1、不熬夜熬夜对于身体伤害很大，尤其是对于女性朋友而言，女人如果保持一个良好而且有规律的作息习惯，对于以后的养生以及长寿都具有较多的积极作用。但如果你是经常熬夜的话，那么身体内的内分泌可能就会发生紊乱，从而影响正常的内脏休息的时间，以及代谢功能，可能降低我们身体的抵抗力。
而对于女人而言，还可能造成雌激素分泌的异常，容易引发一些妇科疾病，对于身体健康不利。不熬夜的女人，一般看起来都比同龄人更显年轻。
2、爱喝水我们常说女人是水做的，水是生命之源，在平时多喝水对于颜值和身材的保持至关重要。多喝水，既可以补充身体的水分，又可以将一天进入身体内的垃圾排出体外。润肠通便的功能会让身体细胞调节趋于正常，排出毒素会让自己显得更加年轻。
正常来讲，人体一天需要的水分大概在毫升左右，但是不一定非得通过喝水来进行补充，如果平时吃的食物所含的水分比较多，也能有效地帮助人体补充水分。多喝水也能让你看起来比同龄人更显年轻。
、坚持给肌肤做深层清洁洗脸是我们护肤的第一步，很多朋友觉得洗脸很简单，但是其实如果皮肤清洁不到位，很多皮肤问题就会接踵而至。
要知道，脏东西带着入睡的话，等于皮肤24小时都被伤害，皮肤的受损会更加严重，所以，女生在入睡前要记得彻底卸妆清洁。习惯化浓妆的姐妹，要把眼唇卸妆和整体卸妆分开，如果是淡妆或者素颜的女生，选择温和的基础款卸妆水就足够。
卸妆后要记得使用洗面奶洗脸，单纯的清水是无法洗掉卸妆水和残留的物质，但是，需要提醒各位姐妹的是，卸妆洗脸的时候，要注意水温，过高或者过低的水温对皮肤都不好哦，选择与人体体温相近的水温才是正确的。注重护肤的女人一般也会比较显年轻。
4.喜欢运动人人都知道运动对身体有许多好处，但是能够长期坚持运动的人却非常少，可能有些人只是一时兴起，但是有些人却能一直坚持运动。
如果想要通过运动的方式延缓衰老，不用过于死板，因为运动的方式非常多，可以选择自己喜欢的，这样也更容易坚持下去，长期下来，会更显得年轻。
5、每天做好防晒想要肌肤好，防晒不能少，各位姐妹在防晒的道路上不能松懈，即使是冬季，防晒也要每天都涂哦，涂抹防晒后要等待成膜再进行后续化妆步骤，否则不仅防晒没有起到作用，妆容也会容易“搓泥”。
紫外线给我们的皮肤带来的伤害超出你的想象。经常紫外线的摄入皮肤黑色素就会沉淀，女人过了5岁体内的胶原蛋白就会慢慢减少，皮肤黢黑粗糙没有光泽的症状也就随着出现。所以，每天都要做好防晒，防晒女人防衰老不可少的一步，坚持下来，你或比同龄人更显年轻。
6、注重保养，定期除湿对于女人来说，排湿毒就是在养命，除湿到位了，也会比同龄人更显年轻。
女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现长斑与长痘、皮肤松驰、发黄等亚健康问题的情况!定期给身体排湿毒是每个女人都必须要做的!因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。
体内有湿气是怎么一种感受呢？
有人比喻：就如同下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体很重，不舒爽。尤其是入了冬以后，总感觉每天昏昏沉沉，明明什么都没干却感觉身心疲惫，在清醒与混沌中挣扎，
所以很多女人明明才0多岁，但是细纹、斑点却布满了脸庞，看起来非常显老。这其实是由于女性体内的湿气过重引起的面部衰老。
湿气重不仅会影响到我们的颜值，严重的还可能会对身体健康造成一定的危害。
因此除湿是非常有必要的！
目前最常见的祛湿方法就是刮痧、拔火罐了，疼痛难忍不说，而且还很容易烫伤皮肤。那大家看到这里就会想有没什么祛湿妙方呢？
古语有“湿从脚起”，脚底有着众多的穴位，是“养生要穴”，从足底就能调养全身。
盛唐时期，后宫嫔妃也会用花粉或药粉置于布包，踩在足底，以此来让自己越变越漂亮。
今日给大家推荐这款——北京同仁堂老北京足贴不用忍受针扎刮痧之苦，只需简简单单的一贴，就能将体内湿气统统吸出来！
这款足贴，是研究所联合十几名经验老道的专业老中医，遵循千年中医学配方，结合现代医学工艺研发。8小时健康足部养生，不痛不痒，无副作用，睡一觉就能完成祛湿过程，男女都可以用！使用也很简单：⊙睡前先洗脚或泡脚后使用，将足贴对准脚心涌泉穴位置平稳粘贴，起床撕掉即可，须保证贴足6-8小时；
⊙粘贴时有正反面之分，将印字光滑面粘在胶贴上，有明显小气孔面朝脚底。
但现在市面上有太多“填充劣质药粉+发热剂”的假足贴，用起来效果当然不好!
但是这款完美的实现了三大标准：大品牌、好配方、效果明显！
这款足贴提取了艾草、生姜、天山雪莲花、海盐等植物成分。每一味草本，都是根据[古]方记载的产地，严格选材，精挑细选。
通过合理配比，每一道工序都有着严苛的把关，闻起来还有浓浓草本香~
我老老实实贴了2个月，晚上脚心热热的，全身上下都感觉很放松，尤其是睡眠变得特别好，一夜无梦，甚至可以睡到大天亮。
撕下来的时候可以看到足贴上黑乎乎的，重量也增加了不少，看来是真的把体内的shi气吸走了。
浑身通透舒爽，身体相比以前都要轻松很多。也特别适合买给年纪渐渐大了的父母，比起多拿些钱，孝敬他们更好的方式一定是：时刻
本文编辑：佚名
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