脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑。想要祛除眼袋和黑眼圈，除了养成良好的生活习惯，眼部刮痧也是一种不错的疗法。
很多人担心，眼部刮痧会伤害到娇嫩的眼部肌肤，但其实只要我们注意控制力度，刮痧次数不要太频繁，就不会让眼部肌肤受伤，还能有效缓解眼部疲劳，祛除眼袋和黑眼圈。
刮拭眼部穴位
特效穴位：睛明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、丝竹空穴、鱼腰穴、攒竹穴、印堂穴
刮痧方法：
1、用拨经棒的小头端，分别对睛明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、丝竹空穴、鱼腰穴、攒竹穴进行点按，每个穴位点按5秒左右；
2、用拨经棒的弧边从印堂穴开始，沿着眼眶上缘经过攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，最后刮至太阳穴。
3、用拨经棒的弧边从睛明穴开始，沿着眼眶下缘经过四白穴、瞳子髎穴，最后刮至太阳穴。
4、刮完之后，将两手掌心相互搓热之后熨捂双眼，使得两眼有明显的温热感即可。
温馨提示：眼部皮肤娇嫩，切记不可用力过猛。
刮拭后背、下肢穴位
后背有膀胱经，以及五脏俞穴，用刮痧板疏通的话，能帮助有效排出体内寒湿。重点点按肾俞穴、脾俞穴，能帮助健脾补肾，对改善眼袋和黑眼圈均有一点的辅助调理作用。
特效穴位：膀胱经（重点肾俞穴、脾俞穴）、足三里、阴陵泉穴、丰隆穴
刮痧方法：
1、手持刮痧板，用平刮法沿着后背的膀胱经，自上而下向同一方向直线刮拭，着重点按肾俞穴、脾俞穴，不要来回刮。
2、足三里、阴陵泉穴、丰隆穴三个穴位均在小腿上，直接找准穴位点按即可。
