刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成淤青。皮肤的这些变化可持续1天至数天。慢慢会消退的刮痧会耗费气血，因此不能天天刮痧,治疗中间应间隔几天,让身体有个休养的时间。由于刮痧对身体消耗较大,理疗后必须喝杯水或者红糖水,出泡较多的,更要多多补充，注意理疗期间的营养补充是很重要的。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧.刮痧是去火的，针对内热症，但是同时也是伤气的，因此不易多做，尤其是体质偏虚弱的，更要谨慎，同时也会有依赖性，因此建议在没有什么问题的情况下不要做，有问题是也要半个月做一次，等四到六次之后问题解决了，就停止，且每次做完了之后四小时内不可以洗澡，游泳等接触水
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