颈椎病如何刮痧

颈椎病如何刮痧

颈椎病是现代人的常见病，一般多发于教师、司机、办公族等以久坐为特点的工种上。伏案久坐，颈部长时间得不到活动，就会导致局部经络气血瘀滞不通，不通则痛，从而出现颈项强痛的症状。而颈部的经络上连及头部、下连及四肢，颈部一旦出问题，又会引起头晕头痛、失眠、肩臂痛、手疼手麻、甚或脚趾麻等一系列症状。有很多高血压也和颈椎病有关，我们称作“颈源性高血压”。除此以外，与颈部疾病有关联的疾病还有一些眼部疾病、心脏不适等等。因此，颈部经络不通畅，会引起如此多的问题，我们必须要重视保养自己的颈部健康。

传统中医认为，颈项部经络闭阻不通，不通则痛；或经络气血受闭阻不得濡养颈部，导致不荣则痛，就会导致颈项部的酸痛不适等症状，所以中医将颈椎病称为“项痹”。经过颈部的经络有七条，手三阳经、足三阳经、督脉，这些经络只要有一条或以上闭阻气血不通畅了，就可能会导致颈项不适的症状。那应该如何解决颈部不适症状呢？

给大家介绍个简便易行的自治方法——刮痧疗法。话不多说，直接上图：

图二所示的五条经络中，中间的是督脉、两边的是足太阳膀胱经，再往两侧就是少阳经。这三条经络是经过颈部最重要的也是最容易出问题的三条经脉，通过对这三条经络进行刮痧治疗，可以有效地治疗颈项不适等症状。按照图示线条箭头方向做平补平泻刮痧手法即可。这种刮痧方法安全、有效，适用于大部分类型的颈椎病，饱受颈椎病困扰的人们可以一试，坚持刮拭，必有成效。

得过颈椎病的人都有体会，除了颈椎局部不适外，往往伴随肩臂手的麻木疼痛感。所以，针对颈椎病，不仅要刮拭局部，配合刮拭手部经络往往效果事半功倍。手部与颈椎相关的经络有三条:手太阳经，手阳明经，手少阳经。三条经络分布在手臂外侧，具体分布如下图，

那么手臂该如何刮痧呢，有两个判断技巧：一是痛和麻木在哪条经络即刮哪条经络，二是根据动作受限特点，判断病在哪条经络。如果手臂不能往后背或伴疼痛，病在太阳经；如果手臂不能向两侧进行上举动作或伴疼痛，病在阳明经；如果不能做梳头动作或伴疼痛，病在少阳经。一般手部刮痧由上至下刮即可，刮至痛点处，不通则痛，或刮至板下有阻滞感，说明此处经络不通，要着重刮拭此处。

学好这种刮痧疗法，不仅可以自己解决自己的小病小痛，还可以帮助家人解决一些身体的问题，何乐而不为呢？

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本文编辑：佚名
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